ども、516＠CPです 今週の参加者は、炭矢、浜田、下見、森下、山本、安藤（新）の6名！※あ、今週から出席率チェックのため名前出します 練習は最近固定メニューにしてますので、とくに特記事項はありません。 また、今週も八幡の新人（2年目ですが）安藤君が…

ども。516＠CPです 先週の練習参加者は、7名！ うち2名は八幡の新人君たちです 二人とも、一応経験者ということで、即戦力が期待できます！ 現在全力で勧誘してますので、みなさんよろしくお願いします 練習内容は、先々週と同じくボレー＆スマッシュ、フォ…

ども、516＠CPですすっかり更新サボっていました。久々の更新です。 先週の練習は、参加人数6名。各自ストレッチ、面合わせから久々に球出しからのボレー＆スマッシュ、フォア・バックストロークをしました。その後はサーブ練習×3setに、練習試合でした。 あ…